Bedah Kampus., STNK.., dan Kesialan bersama PACAR(CERPEN)

Gue Rerent kisah ini berawal dari jam 06.00 WIB, pada hari ini tgl 22 November 2009 gue udah rapih dan tampan. Dengan pedenya gue keluar rumah naik motor menuju rumah sang pujaan hati. Setelah sampai dirumahnya gue ga pake basa-basi, gue langsung tancep gas berangkat ke salah satu kampus terkenal di Indonesia (sensor).

kesialan gue untuk hari ini udah dimulai saat gue udah berada dipertigaan depok. Sang pacar dengan tampang yang tak berdosa ngomong,

Pacar : "sayang., kamu ga marahkan kalo aku ngomong sesutu ke kamu ?."

Gue    : "emang kamu mau ngomong apa yank ?."  gue jawab aja dengan nada DO rendah

Pacar : "bener ga bakal marah ?."

Gue    : "iya, aku ga bakal marah ko sayang"

Pacar : "aku lupa bawa tiket bedah kampus" dengan ketawa setan dia ngomong kaya gitu >:D

Gue    : "HAH ?? kenapa ga ngomong langsung ?. malah pake berbelit-belit, yaudah kita puter balik dulu deh" dalam hati gue berkata *gue gibeng juga lo .haha maaf ya sayang becanda

Pacar : "maaf banget ya bepp"

Gue    : "yaudalah gpp" *_*

itulah kesialan part 1 gue bersama pacar.

Hidup adalah Anugrah

Hari ini sebelum Anda berfikur untuk bebicara kata-kata yang tidak baik,

pikirkan orang-orang yang tidak bisa berbicara.

************************

Sebelum Anda mengeluh tentang makanan yang Anda makan, 

pikirkan orang-orang yang tidak memiliki apa-apa

untuk dimakan

************************

Hari ini sebelum Anda berkeluh kesah tentang hidup,

pikirkan orang-orang yang cepat kembali ke alam baka.

************************

Sebelum Anda Bertengkar dengan saudara dalam hal yang sepele,

pikirkan orang-orang tidak memiliki saudara.

************************

Sebelum Anda mengeluh tentang jarak yang jauh ketika mengemudi,

pikirkan orang-orang yang berjalan kaki untuk menempuh 

perjalanan dengan jarak yang sama.

***********************

Jika Anda lelah dengan tugas kuliah yang menumpuk,

pikirkan orang-orang yang ingin kuliah tetapi tak punya biaya.

***********************

ketika pikiran Anda suram dan membuat Anada lesu, 

coba senyum dan bersyukur kepada Tuhan karena Anda masih hidup.

************************
Hidup adalah Anugrah. Jalani. Nikmati. Senangkan Hati dan Syukuri.

Ayo Berpikir Positif

Jika Anda melihat segelas Air. Apakah Anda melihatnya kosong, setengah,  atau penuh?? Jawaban Anda atas pernyataan diatas menupakan pandangan Anda tentang hidup, sikap Anda terhadap diri sendiri apakah PEsimis atau optimis??

Pada kenyataannya, beberapa studi menunjukkan, kepribadian yang optimis dan pesimis berefek pada kesehatan dan kesejahterahan Anda. Berfikir positif juga merupakan kunci efektif management stres. Berpikir positif tidak berarti Anda menutup mata dan mengabaikan situasi-situasi yang kurang menyenangkan. Tapi  berarti Anda menghadapi situasi yang tidak menyenangkan dengan cara yang lebih positif dan produktif.

Dengan pemikiran seperti ini, belajar cara menerapkan berpikiran positif dalam hidup Anda dan rasakan manfaatnya.

Pahami cara berpikir Anda
Bicara sendiri meruapakan arus pemikiran tanpa henti yang berjalan dalam pikiran Anda setiap hari. Piran ini dapat berupa pikara negatif atau positif. Sebagian dari bicara sendiri Anda berasal dari logika dan penalaran. Yang lain mungkin muncul dari salah paham yang Anda ciptakan karena kurang informasi.

Jika pikiran Anda sebagian besar negatif, kemungkinan besar Anda tergolong orang yang Pesimistik. Jika pikiran Anda sebagian besar positif, kemungkinan besar Anda tergolong orang yang Optimistik dan mempraktekkan pikiran positif.

Jadi, berpikir positif jadilah orang yang Optimis.
.
Khasiat kesehatan berpikir positif

Seputar Kram Otot dan Kesemutan

Bagi Anda yang memiliki aktivitas super padat, tentu mengesalkan bila aktivitas sehari-hari terhambat karena tubuh terasa pegal-pegal dan kurang fit. Tidak bugar, pegal, dan tidak bersemangat bukanlah penyakit. Namun, pertanda bahwa ada gangguan syaraf tubuh.

Tubuh manusia terdiri dari jaringan saraf yang rumit. masing-masing saraf mempunyai fungsi yang berbeda. Saraf pengatur indera perasa adalah salah satunya. Saraf ini perlu dijaga sedemikian rupa, agar tetap menjalankan fungsinya. Sedikit gangguan saja, akan memunculkan masalah kesehatan yang lain. Sayangnya, gangguan saraf yang umum diderita sering diremehkan. Keluhannya seperti kram otot dan kesemutan umumnya pernah dirasakan setiap orang, bahkan disebagian orang seringkali gangguan ini disertai rasa nyeri.

Penyebab gangguan ini adalah terganggunya saraf tepi. Misalnya, gangguan pada pengeturan indera perasa, akibat saraf mengalami tekanan (misalnya duduk atau berdiri terlalu lama). Bisa juga karena saraf terjepit (karena pengapuran pada tulang belakang), atau saraf robek/putus akibat kecelakaan. Sering pula terjadi rusaknya saraf tersebut karena gangguan pada pembuluh darah (misalnya pada penderita diabetes), konsumsi minuman beralkohol dan merokok. Selain itu, kurangnya nutrisi, khususnya vitamin-vitamin neurotropik juga menggambil peran yang cukup penting yang tak boleh diabaikan.

Solusinya, tentu meningkatkan pola hidup sehat. Artinya, cukup istirahat, cukup olahraga dan asupan gizi seimbang dan jangan lupa minum vitamin neurotopik B1,B6, dan B12. vitamin ini penting untuk kesehatan jaringan saraf. Vitamin B1 penting untuk metabolisme karbohidrat, serta menyediakan energi pada saraf. Vitamin B6 penting untuk metabolisme protein dan memlihara fungsi normal saraf. Dan B12 penting untuk sintesa asam urat nukleat dan menjaga integresitas jaringan saraf. Untuk rasa nyeri kombinasikan dengan analgesik yang berfungsi sebgai anti radang.


 TIPS untuk Anda agar terhindar dari kram otot dan kesemutan:

• Lakukan pemanasan yang cukup sebelum berolah raga atau aktifitas yang melibatkan otot. Kemudian jangan lupa melakukan pelepasan/ pendinginan sesudahnya.
• Memenuhi kebutuhan cairan tubuh. 6 gelas air sehari cukup untuk dapat menjaga kesehatan otot. Cairan ini membantu otot untuk melemaskan otot setelah berkontraksi sehingga otot tidak mudah untuk mengalami ketegangan.
• Jika mesti duduk atau berdiri cukup lama(menggunakan otot panggul), atau menulis cukup lama(mengunakan otot jari), sebaiknya dielingi dengan pelemasan atau peregangan.
• Selalu menerapkan pola hidup sehat seperti menghindari stres, mempertahankan pola makanan sehat, rutin berolahraga dan tetap menjaga sikap tubuh yang baik.

Ita Cayank Mama... I LOVE YOU MAM...

walaupun udah lewat sehari tapi ta mau ngucapin "SELAMAT HARI IBU"
I  Love you mom....

mamaku adalah seorang wonderwomen,
mamaku sumber inspirasiku,
mamaku pelita hidupku.....

mama.... makasih buat semua pengorbanan yang mama lakuin buat ita...
mama.... makasih karena telah membesarkan ita dengan penuh kasih sayang...
mama... makasih karena telah memelukku disaatku rapuh..
mama... makasih karena telah memberikan pelajar hidup yang sangat berarti untukku...
mama... maafkan anakmu yang masih belum tau berterima kasih atas segala pengorbananmu..
mama... maafkan anakmu ini yang kadang masih suka berbicara dengan nada yang keras..
mama... maafkan anakmu ini yang kadang masih suka ngambek ini..
mama... maafin ita...
ita sayang banget sama mama....
semoga ita bisa jadi anak kebanggaan mama...

I Love You Mama...

Cinta dan Persahabatan

Teman terbaik susah dicari, lebih sulit ditinggalkan, dan mustahil dilupakan


Cinta dimulia dengan senyuman, tumbuh dengan kecupan, dan berakhir dengan air mata

Aksi bicara lebih keras daripada kata-kata

yang paling susah dilakukan adalah melihat seseorang yang kita cintai mencintai orang lian


jangan menangisi orang yang tidak menangisi anda

Sahabat kecilku

Setelah 3th ga bertemu akhirnnya ketemu juga ma sahabat kecilku yang namanya Abida Marfua yang tinggal dimakassar, ya walaupu ga ketemu secara langsung sih cuma lewat FB tapi udah seneng banget...

FB emang mempertemukanku dengan teman-teman lamaku.. semoga nanti bisa ketemu juga sama temenku yang namanya Rianis Kusuma Ayu yang tinggalnya di Denpasar..^^

Luv U my FB.. hahaha..^^


oia ini lagu dari ipank BIP yang berjudul "Sahabat Kecilku" ku persembahkan untuk sahabat kecilku

Baru saja berakhir
Hujan di sore ini
Menyisakan keajaiban
Kilauan indahnya pelangi

Tak pernah terlewatkan
Dan tetap mengaguminya
Kesempatan seperti ini
Tak akan bisa di beli

Reff:
Bersamamu ku habiskan waktu
Senang bisa mengenal dirimu
Rasanya semua begitu sempurna
Sayang untuk mengakhirinya

Melawan keterbatasan
Walau sedikit kemungkinan
Tak akan menyerah untuk hadapi
Hingga sedih tak mau datang lagi

Back to Reff:

Janganlah berganti
Janganlah berganti
Janganlah berganti
Tetaplah seperti ini

Janganlah berganti
Janganlah berganti
Tetaplah seperti ini

Kebersamaan kita

Tanggal 19 Desember 2009 kemarin saya dan teman-teman pergi jalan-jalan ke Kota Tua dan Monas. Sungguh jalan-jalan yang menyenangkan, makasih buat temen-temenku semuanya buat hari yang menyenangkan ini. makasih buat Dwi, Hera, dan Malida seru banget jalan-jalan kita kali ini, semoga jalan-jalan ke Ancol abis UAS bisa terlaksana ...^^

berikut ini adalah cerita jalan-jalan kita^^

kita berangkat dari Stasiun Pondok Cina sekitar jam 09.30, oia kita naik KRL soalnya tempat tujuan kita yang pertama adalah Kota Tua.

Kita sampai di Stasiun Jakarta Kota sekitar jam 10.20, jam segitu udara Jakarta lagi panas banget tapi tidak menyurutkan semangat kita untuk jalan mengelilingi Kota Tua. Sayang di Kota Tua kita hanya ke Museum

HAPPY NEW YEAR

Selamat tahun baru Hijriah 1431H.

semoga di tahun baru ini kita memiliki semangat baru untuk menjalankan hidup nie,
semoga ALLAH SWT meridhoi hidup kita. amin...^^

SEMANGAT...\(^_^)/

oia jangan lupa doa

Bismillaahi rrahmaani rrahiim
Washallallaahu 'alaa sayyidina Muhammadin wa 'alaa aalihii wa shahbihii wa sallam. Allaahumma antal abadiyyul qadiimul awwal. Wa 'alaa fadhlikal 'azhiimi wa juudikal mu'awwal. Wa haadza 'aamun jadiidun qad aqbal. Nas-alukal 'ishmata fiihi minasysyaithaani wa auliyaaihi wajunuudihi wal 'auna 'alaa haadzihin nafsi ammaarati bissuui wal istighaala bimaa yuqarribuuni ilaika zulfaaya dzal jalaali wal ikraam. Wa shallallaahu 'alaa sayyidina Muhammadin wa 'alaa aalihii wa shahbihii wa sallam

Artinya :

Dengan menyebut nama Allah yang maha pengasih lagi maha penyayang.
Dan semoga Allah melimpahkan rahmat dan salam kepada junjungan kita nabi Muhammad SAW. Keluarganya dan para sahabat. Ya Allah, engkaulah yang abadi, dahulu, lagi awal. Dan hanya kepada anugerahMu yang Agung dan kedermawananMu tempat-tempat bergantung. Tahun ini benar-benar telah menghadap (datang).
Kami meminta kepadaMu perlindungan dalam tahun ini dari (godaan) setan, kekasih-kekasihnya dan bala tentaranya. Dan kami meminta bantuan untuk mengalahkan hawa nafsu yang mengajak keburukan dan kami meminta bantuan agar dapat sibuk dengan sesuatu yang dapat mendekatkan pahala disisiMu, wahai Dzat yang mempunyai keagungan dan kemuliaan.
Semoga Allah melimpahkan rahmat dan keselamatan kepada junjungan kita nabi Muhammad SAW, keluarga dan sahabatnya.

Doa ini dibaca setelah shalat maghrib pada awal tahun hijriyah.

Semoga Allah SWT senantiasa merahmati setiap rencana dan ikhtiar kita ditahun ini, Amin